Os milagres da CHIA

(Meu pratinho de frutas com sementes, acredite: É BOM!)

Não sou uma mulher muito regrada, mas tenho a vantagem de amar alimentos saudáveis. Inacreditavelmente eu gosto muito de legumes, verduras e cereais... com assiduidade faço moranga, abobrinha, brócolis, couve...faço papinha de aveia com linhaça e me alimento tri feliz! Acho que isso é uma boa para compensar as frituras e doces que consumo com frequência.
Então decidi dividir com vocês a minha nova descoberta, a linhaça que tinha presença confirmada na minha casa, cedeu espaço para a queridinha do momento: CHIA.
Gurias!
DEFINITIVAMENTE , precisamos entender a importância da boa alimentação para uma melhor qualidade de vida.
Olha só os benefícios dessa sementinha:
(Artigo da Cláudia de Dezembro/2012)
Desintoxica o organismo, preserva a saúde dar artérias e contribui para a disposição e imunidade.
 A nutricionisca Mayumi Shima do hospital Albert Einstein, em São Paulo explica que a semente ainda ajuda no controle do diabetes, "O que ocorre é que o consumo da chia melhora a sensibilidade à insulina, devido ao alto teor de fibras, que prolongam a absorção de glicose pelo intestino".
Outra razão para o sucesso da semente mexicana é o fato de auxiliar no controle do peso. Isso porque é carregada de fibras mucilaginosas, que, dentro do organismo, formam um gel no estômago e deixam a digestão mais lenta. O resultado é a saciedade prolongada e o consumo de porções menores nas refeições seguintes.
Só há um porém: em excesso, a chia pode levar a diarreia ou à constipação. Portanto, a semente deve ser encarada como um complemento alimentar- e consumida com moderação.
Como consumir?
Vale polvilhar saladas, sopas, e bolos, misturar em cereais e iogurtes. Pode ser consumida em frutas sem prejudicar o sabor.
Experimenta e depois me diz!
Beijocas

Olha o pão que fiz decorado com a sementinha...

 

Tirar mancha de caneta do material sintético

  Vou passar uma dica boa que foi muito útil pra mim. Meu filhinho riscou com caneta sua poltroninha de corino. Na internet eu tinha visto que leite resolvia, esfreguei quase um litro de leite e nada.
  Mas descobri com um entendido a grande solução: Acetona.
  Esfreguei com um algodãozinho bem de leve e resolvido!
  Tomara que não precisem, mas não se desespere caso isso aconteça. =)

Dica de Beleza

 Olha só, pensei em dar uma dica boa e barata para tirar a maquiagem dos olhos.

Fui na farmácia  comprar este demaquilante bifásico da loreal, que eu já conhecia, e a vendedora me ofereceu o demaquilante da marca própria. Sou um pouco convencional e confio no 'nome da empresa', no entanto dessa vez, dei uma chance e decidi experimentar o demaquilante bifásico da panvel. A única diferença consistente que percebi foi o valor. O demaquilante da Panvel Faces 150ml está R$ 14,49  e o da Loreal 130ml está R$ 29,90